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为什么越睡越困?午睡多长时间好?

闲叨网2022年05月04日 22:37
为什么越睡越困?午睡多长时间好?
为什么越睡越困?因为我们在睡觉时呼吸会越来越慢,血液中的二氧化碳含量会越来越高。十小时以上的睡眠,二氧化碳会在血液中积聚过多,影响脑细胞代谢,就像人体天然麻醉剂一样,让人觉得昏昏沉沉,很难清醒。...