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究竟我们为什么会做噩梦呢?

闲叨网2022年05月01日 21:22知识百科

我们为什么会做恶梦呢?一、睡姿不对。如果你趴着睡,或者把手压在胸口上的睡姿,会对胸腔产生压力。二、房间有异味。研究显示,闻着花香入睡可以做好梦儿,睡觉时闻着类似臭袜子的异味,则会导致做噩梦。三、睡前吃辣。睡前吃奶酪、辛辣等食物,会影响消化。

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